[청주 모노필라테스]겨울 가장 살찌기 쉬운 팔뚝살 간단한 "체어" 동작으로 정리하기!

안녕하세요 청주 모노필라테스 이현정 강사 입니다.
오늘은 "체어" 에서 할 수 있는 삼두 강화 동작을 소개해 드리려고 해요
봄 여름 나시 입을 계절이 다가오기 전에 출렁출렁 내 팔뚝살!
+인스타그램 아이디 :
@monopilates_h
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